Бурсит коліна: як розпізнати та лікувати запалення?

Бурсит коліна — це запалення однієї з бурс (синовіальних сумок), які знаходяться навколо колінного суглоба. Бурси — це невеликі заповнені рідиною мішечки, що виступають як амортизатори між кістками, м’язами, сухожиллями та шкірою, зменшуючи тертя і полегшуючи рухи суглобів. У колінному суглобі знаходиться кілька бурс, і найчастіше запалення виникає в передколінній бурсі, яка розташована прямо під шкірою, перед колінною чашечкою.

Основна функція бурс полягає в тому, щоб зменшувати тиск і тертя під час руху. Однак, якщо на колінний суглоб або його структури діють надмірні навантаження, або ж він піддається травмі, бурса може запалитися. Це призводить до накопичення зайвої рідини в бурсі та викликає характерні симптоми, такі як біль і набряк.

Бурсит коліна часто зустрічається у людей, які виконують роботу на колінах або займаються спортом, що вимагає інтенсивного використання колінного суглоба. Це захворювання може викликати значний дискомфорт і обмежити рухливість, тому важливо своєчасно звернутися до лікаря для діагностики та лікування.

Причини

Основною причиною розвитку бурситу коліна є тривалі або повторювані навантаження на суглоб. Постійний тиск або тертя на бурсу викликає її подразнення та запалення. Серед найчастіших причин можна виділити:

• Травми. Удари чи пошкодження колінної області можуть призвести до бурситу. Наприклад, падіння на коліна або удар по колінному суглобу можуть викликати негайне запалення бурси.
• Постійне навантаження. Люди, які часто перебувають на колінах, наприклад, покрівельники, садівники, плиточники або спортсмени, можуть піддавати бурси постійному тиску, що призводить до їх подразнення. Спортсмени, зокрема ті, хто займається бігом або контактними видами спорту, також схильні до ризику через часті навантаження на колінний суглоб.
• Інфекції. Іноді бурсит коліна може бути викликаний інфекцією, що потрапляє в бурсу через рани або подряпини на шкірі. Це називається септичним бурситом і є більш серйозним станом, який потребує негайного лікування, часто з використанням антибіотиків.
• Супутні захворювання. Деякі хронічні захворювання, такі як подагра або ревматоїдний артрит, можуть збільшувати ризик розвитку бурситу. Ці захворювання викликають запалення у суглобах і навколосуглобових структурах, у тому числі в бурсах.
• Неправильна постава або рухи. Якщо під час занять спортом або в повсякденному житті ви постійно здійснюєте неправильні рухи, це може призвести до розвитку бурситу. Незбалансовані навантаження на суглоб можуть викликати мікротравми, що накопичуються з часом і призводять до запалення.

Отже, основні фактори ризику для бурситу коліна включають травми, повторювані навантаження, інфекції та хронічні захворювання. Важливо враховувати ці чинники, щоб уникнути розвитку захворювання або своєчасно вжити заходів при перших ознаках запалення.

Симптоми бурситу коліна

Симптоми бурситу коліна досить виражені, і їх важко не помітити. Основним проявом є біль у зоні колінного суглоба, який посилюється під час руху або натискання на уражену ділянку. Ось найбільш поширені симптоми бурситу коліна:

• Біль. Це основний симптом бурситу. Біль може бути як гострим і різким, так і тупим, постійним, що супроводжує вас протягом усього дня. Найчастіше біль посилюється при згинанні або натисканні на коліно.
• Набряк. Запалена бурса накопичує рідину, що призводить до помітного набряку в зоні колінного суглоба. Цей набряк може бути від легкого до значного, коли коліно виглядає розпухлим і ущільненим.
• Почервоніння та підвищена температура шкіри. У випадках інфекційного бурситу (септичний бурсит) шкіра навколо коліна може стати червоною, гарячою на дотик, і з’являється відчуття тепла у запаленій зоні.
• Обмеження рухливості. Через набряк і біль рухливість колінного суглоба може бути обмежена. Стає важко згинати або розгинати коліно, що ускладнює виконання звичайних дій, таких як ходьба, підйом по сходах або присідання.

Ці симптоми можуть варіюватися за інтенсивністю, залежно від стадії запалення. Якщо ви помітили ці прояви, важливо звернутися до лікаря, щоб уникнути ускладнень, таких як хронічне запалення або розвиток інфекції.

Діагностика

Діагностика бурситу коліна базується на клінічних симптомах, але для точнішої оцінки стану можуть бути використані різні методи обстеження. Перш за все, лікар проведе фізичний огляд ураженого суглоба, звертаючи увагу на набряк, біль при натисканні та обмеження рухливості.

Для підтвердження діагнозу та визначення ступеня запалення можуть використовуватися такі методи:

• УЗД (ультразвукове дослідження). Ультразвук дозволяє лікарю побачити внутрішню структуру суглоба і підтвердити наявність рідини в бурсі. Це швидкий і безболісний метод діагностики, який дає чітку картину стану бурси.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія). У більш складних випадках або коли підозрюються серйозні ушкодження суглоба, може бути рекомендовано МРТ. Цей метод дозволяє отримати детальне зображення м’яких тканин і структури суглоба, що допомагає виявити будь-які патологічні зміни.
• Пункція бурси. У разі підозри на інфекційний бурсит, лікар може провести пункцію — взяти зразок рідини з бурси для аналізу. Це дозволяє визначити наявність бактерій або інших інфекційних агентів, а також провести тест на чутливість до антибіотиків.

Ці методи допомагають точно визначити стан бурси і прийняти рішення щодо подальшого лікування.

Лікування бурситу коліна

Лікування бурситу коліна залежить від ступеня запалення і причини захворювання. У більшості випадків застосовуються консервативні методи, але при ускладненнях може бути потрібна хірургічна корекція.

Консервативне лікування

• Відпочинок та зменшення навантаження. Першим кроком у лікуванні є забезпечення спокою ураженій зоні. Зменшення фізичної активності та уникання рухів, які викликають біль, допомагають знизити запалення.
• Протизапальні препарати. Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ібупрофен або напроксен, допомагають зменшити біль і набряк. Їх можна приймати у формі таблеток або наносити на шкіру у вигляді гелю.
• Фізіотерапія. Спеціальні вправи допомагають зміцнити м’язи навколо колінного суглоба та покращити його функцію. Фізіотерапія також може включати холодові або теплові процедури для зняття набряку.
• Ортопедичні засоби. У деяких випадках використовуються спеціальні наколінники або фіксатори, які допомагають зменшити навантаження на суглоб і запобігти подальшому подразненню бурси.

Хірургічне втручання

Якщо консервативне лікування не приносить результатів або якщо розвивається септичний бурсит, може знадобитися хірургічне втручання. Процедури включають:

• Дренаж бурси. Лікар може провести пункцію для видалення зайвої рідини з бурси, що допоможе зняти набряк і зменшити тиск на суглоб.
• Видалення бурси. У рідкісних випадках, коли запалення стає хронічним і не піддається лікуванню, може бути проведено хірургічне видалення запаленої бурси.

Лікування бурситу коліна вимагає часу і дотримання рекомендацій лікаря. Своєчасне лікування допомагає уникнути ускладнень і повернутися до нормальної активності.

Профілактика

Профілактика бурситу коліна є важливим аспектом, оскільки вона дозволяє знизити ризик розвитку захворювання і зберегти здоров’я колінного суглоба. Більшість профілактичних заходів спрямовані на зменшення навантаження на суглоб і запобігання травмам. Ось кілька основних рекомендацій, які допоможуть уникнути бурситу коліна:

• Уникання тривалих навантажень на коліно. Якщо ваша робота або спорт вимагають частого перебування на колінах, використовуйте спеціальні м’які наколінники для зменшення тиску на суглоб. Це допоможе знизити ризик розвитку запалення бурси.
• Правильна техніка виконання фізичних вправ. Під час занять спортом або фізичною активністю важливо дотримуватися правильної техніки виконання рухів, щоб уникнути перенавантаження колінних суглобів. Це особливо важливо для бігунів, стрибунів або тих, хто займається контактними видами спорту.
• Регулярні перерви при роботі на колінах. Якщо ваша діяльність вимагає тривалого навантаження на коліна (садівництво, будівництво тощо), робіть регулярні перерви для відпочинку та розвантаження суглобів. Це допоможе запобігти хронічному подразненню бурси.
• Зміцнення м’язів. Сильні м’язи навколо колінного суглоба допомагають зменшити навантаження на сам суглоб та його структури. Регулярні вправи на зміцнення квадрицепсів і підколінних сухожиль допоможуть підтримувати суглоб у правильному положенні та запобігти перенапруженню.
• Правильне взуття. Вибір відповідного взуття з хорошою амортизацією і підтримкою стопи також відіграє важливу роль у профілактиці бурситу, особливо для людей, які проводять багато часу на ногах або займаються бігом.
• Уникання травм і різких рухів. Захищайте коліна від травм, зокрема уникайте різких рухів або падінь, які можуть призвести до пошкодження бурси.

Висновок

Бурсит колінного суглоба — це запальне захворювання, яке може викликати значний дискомфорт і обмеження рухливості. Причинами бурситу можуть бути травми, надмірне навантаження на суглоб, інфекції або хронічні захворювання. Вчасно розпізнати симптоми, такі як біль, набряк і обмеження рухливості, дуже важливо для успішного лікування.

Діагностика бурситу включає фізичний огляд, ультразвукові дослідження та за потреби МРТ. Лікування залежить від ступеня запалення і може включати як консервативні методи (відпочинок, протизапальні препарати, фізіотерапію), так і хірургічне втручання у складних випадках.

Профілактика бурситу — це важливий крок для збереження здоров’я колінних суглобів. Уникання надмірного навантаження, правильна техніка виконання вправ і регулярні перерви під час роботи можуть знизити ризик розвитку захворювання. Своєчасне лікування та дотримання рекомендацій лікаря допоможуть швидко відновитися і повернутися до активного життя без болю.